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TREINOS

INFANTIS
  • Segundas, Quartas e Sextas-feiras
  • Horário: 19.05 Horas-20.10Horas

 

 

 

 
ADULTOS
  • Segundas e Quartas (Treino Geral  - Iniciados, Intermédios e Avançados)
  • Horário: 20.10 Horas-21-00/21.30 Horas

 

 

 

 
  • Sextas-feiras (Treino só para avançados - a partir de 4ºKyu - inclusive)
  • Horário: 20.10 Horas-21.30 Horas
 
 
  • Terças-feiras (Kumite - a partir dos 12 anos - e Kata)
  • Horário: a partir das 19.15 HORAS
 
 
TREINOS DE COMPETIÇÃO
* Treino só para competidores
 
 
KATA
KUMITE
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